Ct21. Kéo dãn duỗi cổ tay với tay lành Tên tiếng Anh: How to Improve Wrist Extension Mục đích: Tăng tầm vận động duỗi cổ tay Hướng dẫn tập: Tay hạn chế duỗi thẳng và thư giãn Sử dụng tay lành ép vào lòng bàn tay để duỗi cổ tay đau hoặc hạn chế. Giữ cuối tầm khoảng 20-30 giây. Lập lại. Nguồn: Rehab my patient 10views Cổ tay (Ct) Dễ,kéo dãn Hôm nay là ngày 17-10-2026 You may also like Bt50. Tập mạnh cơ hai bàn tay với đất nặn 25views Bàn tay (Bt) Bt45. Tập duỗi ngón tay đẳng trường 31views Bàn tay (Bt) Bc51. Ngồi Tập Cuộn Ngón Chân 55views Bàn chân (Bc) Bb60. Cách bế trẻ một chân 12views Mẹ và Bé Bb35. Kéo dãn trẻ bị bàn chân khép 17views Mẹ và Bé Bài tập Pilates: Kéo dãn thẳng chân kiểu cắt kéo 21views Háng (H),Yoga - Pilates «1…181920212223»Page 20 of 23Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Thích điều này:Thích Đang tải...
