Háng (H) Home » Video Category » Bài tập » Bài tập Chi dưới » Háng (H)Bài tập dành cho khớp háng Hôm nay là ngày 28-10-2025 43 videos found Tập cảm thụ bản thể chi dưới với bóng 82views Cổ chân (Cc),Gối (G),Háng (H) L65. Plank Stir The Pot 19views Bụng (B),Háng (H),Ngực (N),Thắt lưng (L),Vai và bả vai (V & Bv) L60. Plank kèm vươn tay, chân 13views Bụng (B),Háng (H),Ngực (N),Thắt lưng (L) L58. Plank một bên 16views Bụng (B),Háng (H),Thắt lưng (L) L54. Bài tập Làm ván nghiêng và các biến thể 9views Háng (H),Thân mình,Thắt lưng (L) L51. Tập làm vững thân và co cơ hamstring với bóng 13views Háng (H),Thắt lưng (L) L46. Bắt cầu và co cơ hamstrings 21views Bụng (B),Háng (H),Thắt lưng (L) L45. Bắc cầu bước ra 18views Háng (H),Thắt lưng (L) L42. Nằm ngửa bắc cầu một chân 16views Háng (H),Thắt lưng (L) L41. Nằm ngửa bắt cầu 2 13views Háng (H),Thắt lưng (L) L40. Nằm ngửa bắc cầu cơ bản 54views Háng (H),Thắt lưng (L) H82. Quay tròn khớp háng 18views Háng (H) 1234»Page 1 of 4 Home / Háng (H) Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
