Dễ Hôm nay là ngày 17-01-2026 69 videos found V45. Tập xoay ngoài vai, đẳng trường 120views Vai và bả vai (V & Bv) V40. Bài tập ngực bay (chest fly) 43views Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) V24. Kéo dãn xoay trong vai với gậy 76views Vai và bả vai (V & Bv) V11. Đứng gập vai với gậy 2 86views Vai và bả vai (V & Bv) V10. Nằm ngửa xoay ngoài vai với gậy 2 39views Vai và bả vai (V & Bv) V06. Tập dạng vai trợ giúp đong đưa 46views Vai và bả vai (V & Bv) V05. Dao động Quả lắc có trọng lượng 38views Vai và bả vai (V & Bv) V04. Bài tập Quả lắc 265views Vai và bả vai (V & Bv) Tập thở với xương sườn 14views Tập thở & ho (Ht) Tập Tầm vận động Tay Chân 93views Tầm vận động chi trên,Tầm vận động khớp chi dưới L41. Ngồi nghiêng chậu 27views Bụng (B),Thắt lưng (L) L40. Nằm ngửa bắc cầu cơ bản 56views Háng (H),Thắt lưng (L) 123…6»Page 1 of 6 Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
