Dễ Hôm nay là ngày 16-02-2026 69 videos found V45. Tập xoay ngoài vai, đẳng trường 127views Vai và bả vai (V & Bv) V40. Bài tập ngực bay (chest fly) 44views Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) V24. Kéo dãn xoay trong vai với gậy 79views Vai và bả vai (V & Bv) V11. Đứng gập vai với gậy 2 86views Vai và bả vai (V & Bv) V10. Nằm ngửa xoay ngoài vai với gậy 2 40views Vai và bả vai (V & Bv) V06. Tập dạng vai trợ giúp đong đưa 46views Vai và bả vai (V & Bv) V05. Dao động Quả lắc có trọng lượng 39views Vai và bả vai (V & Bv) V04. Bài tập Quả lắc 284views Vai và bả vai (V & Bv) Tập thở với xương sườn 15views Tập thở & ho (Ht) Tập Tầm vận động Tay Chân 94views Tầm vận động chi trên,Tầm vận động khớp chi dưới L41. Ngồi nghiêng chậu 29views Bụng (B),Thắt lưng (L) L40. Nằm ngửa bắc cầu cơ bản 57views Háng (H),Thắt lưng (L) 123…6»Page 1 of 6 Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
