khó Hôm nay là ngày 10-03-2025 16 videos found Tt54. Mountain Climber Squat 38 views Gối (G),Toàn thân (Tt) N35. Tư thế trẻ nhỏ (Child’s pose) 6 views Ngực (N) L65. Plank Stir The Pot 17 views Bụng (B),Háng (H),Ngực (N),Thắt lưng (L),Vai và bả vai (V & Bv) L60. Plank kèm vươn tay, chân 12 views Bụng (B),Háng (H),Ngực (N),Thắt lưng (L) L51. Tập làm vững thân và co cơ hamstring với bóng 11 views Háng (H),Thắt lưng (L) L51. Bài tập siêu nhân superman 38 views Bụng (B),Cổ (C),Ngực (N),Thân mình,Thắt lưng (L) L42. Nghiêng chậu ở tư thế nằm, nâng cao 1 9 views Bụng (B),Thắt lưng (L) L42. Nằm ngửa bắc cầu một chân 14 views Háng (H),Thắt lưng (L) Ht51. Kỹ thuật thở Chu kỳ chủ động (ACBT) 84 views Tập thở & ho (Ht) G81. Quỳ ngả người ra sau 25 views Bụng (B),Gối (G),Háng (H),Thắt lưng (L) G77. Squat tách co cơ mông và đùi 23 views Gối (G),Háng (H) G77. Squat một chân hết tầm với bóng 15 views Gối (G) 12»Page 1 of 2 Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocketThích điều này:Thích Đang tải...
