nằm sấp Hôm nay là ngày 10-03-2025 27 videos found Nghiệm pháp Appley 373 views Khớp Gối N47. Nằm sấp nâng vai tay chữ L 67 views Ngực (N),Thắt lưng (L),Vai và bả vai (V & Bv) N42. Nằm sấp duỗi lưng trên 19 views Ngực (N),Thắt lưng (L) N35. Tư thế trẻ nhỏ (Child’s pose) 6 views Ngực (N) L61. Tư thế Nhân sư – Sphinx 29 views Bụng (B),Cổ (C),Ngực (N),Thắt lưng (L) L60. Plank kèm vươn tay, chân 12 views Bụng (B),Háng (H),Ngực (N),Thắt lưng (L) L57. Bài tập Plank cơ bản 43 views Bụng (B),Thắt lưng (L) L51. Bài tập siêu nhân superman 38 views Bụng (B),Cổ (C),Ngực (N),Thân mình,Thắt lưng (L) Kéo dãn gấp và duỗi gối 88 views Kéo dãn chi dưới Kéo dãn duỗi và xoay háng 51 views Kéo dãn chi dưới Kéo dãn cơ gấp vai 48 views Kéo dãn chi trên H48. Nằm sấp duỗi háng 9 views Háng (H),Thắt lưng (L) 123»Page 1 of 3 Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocketThích điều này:Thích Đang tải...
