nằm sấpHôm nay là ngày 20-06-2025 27 videos found Nghiệm pháp Appley 480 views Khớp Gối N47. Nằm sấp nâng vai tay chữ L 70 views Ngực (N),Thắt lưng (L),Vai và bả vai (V & Bv) N42. Nằm sấp duỗi lưng trên 21 views Ngực (N),Thắt lưng (L) N35. Tư thế trẻ nhỏ (Child’s pose) 6 views Ngực (N) L61. Tư thế Nhân sư – Sphinx 34 views Bụng (B),Cổ (C),Ngực (N),Thắt lưng (L) L60. Plank kèm vươn tay, chân 12 views Bụng (B),Háng (H),Ngực (N),Thắt lưng (L) L57. Bài tập Plank cơ bản 44 views Bụng (B),Thắt lưng (L) L51. Bài tập siêu nhân superman 46 views Bụng (B),Cổ (C),Ngực (N),Thân mình,Thắt lưng (L) Kéo dãn gấp và duỗi gối 93 views Kéo dãn chi dưới Kéo dãn duỗi và xoay háng 52 views Kéo dãn chi dưới Kéo dãn cơ gấp vai 55 views Kéo dãn chi trên H48. Nằm sấp duỗi háng 9 views Háng (H),Thắt lưng (L) 123»Page 1 of 3Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
