H41. Bài tập khép háng ở tư thế nằm nghiêng 38views Háng (H) làm mạnh cơ,nằm nghiêng Hôm nay là ngày 17-10-2026 You may also like V57. Nằm tập xoay ngoài vai với tạ 143views Vai và bả vai (V & Bv) V53. Nằm ngửa tập cơ xoay trong vai ly tâm với dây 124views Vai và bả vai (V & Bv) V45. Tập xoay ngoài vai, đẳng trường 181views Vai và bả vai (V & Bv) V40. Bài tập ngực bay (chest fly) 60views Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) V36. Sleeper stretch 137views Vai và bả vai (V & Bv) Tập thăng bằng một chân với các hình nón 2views Cổ chân (Cc),Gối (G),Háng (H) 123…21»Page 1 of 21Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Thích điều này:Thích Đang tải...
