H41. Bài tập khép háng ở tư thế nằm nghiêng 37views Háng (H) làm mạnh cơ,nằm nghiêng Hôm nay là ngày 14-02-2026 You may also like V57. Nằm tập xoay ngoài vai với tạ 118views Vai và bả vai (V & Bv) V53. Nằm ngửa tập cơ xoay trong vai ly tâm với dây 105views Vai và bả vai (V & Bv) V45. Tập xoay ngoài vai, đẳng trường 127views Vai và bả vai (V & Bv) V40. Bài tập ngực bay (chest fly) 44views Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) V36. Sleeper stretch 117views Vai và bả vai (V & Bv) Tập cảm thụ bản thể chi dưới với bóng 90views Cổ chân (Cc),Gối (G),Háng (H) 123…20»Page 1 of 20Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
