Ôn lại các cơ vùng vai

Video ôn lại các cơ vùng vai Aukland.

Trình tự

• Các cơ chóp xoay (rotator cuff):
  • Cơ dưới vai (subscapularis)
  • Cơ trên gai
  • Cơ dưới gai
  • Cơ tròn bé
• Cơ tròn lớn
• Cơ quạ cánh tay (coracobrachialis)
• Các cơ vận động bả vai:
  • Cơ răng trước
  • Cơ nâng bả vai
  • Cơ trám bé và lớn
  • Cơ thang
  • Cơ ngực bé, cơ dưới đòn (subclavius) và cơ vai móng (omohyoid)
• Cơ ngực lớn, lưng rộng và cơ delta