Tt22. Bước sang bên và đánh tay

Tên tiếng Anh:

  • Arm Swings With Lateral Steps

Mục đích:

  • Là bài tập khởi động các cơ lớn toàn thân

Nguồn:

  • Leap Fitness

Hôm nay là ngày 17-04-2024

Hãy để lại lời bình

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

Bạn không thể copy nội dung ở trang này