Tên tiếng Anh:
- Arm Swings With Lateral Steps
Mục đích:
- Là bài tập khởi động các cơ lớn toàn thân
Nguồn:
- Leap Fitness
Hôm nay là ngày 23-03-2023
You may also like
Tt22. Bước sang bên và đánh tay