Tên tiếng Anh:
- Star jump
- Nhảy hình ngôi sao
Mục đích:
- Tập toàn thân, đặc biệt các cơ lớn ở chân, phù hợp với tập sức bền tim phổi và tiêu hao năng lượng
Nguồn:
- Leap Fitness
Hôm nay là ngày 26-11-2022
You may also like
Bo46. Star jump