K36. Bài tập hạ thấp cơ tam đầu Tên tiếng Anh: Triceps dip Mục đích: Tập mạnh cơ tam đầu chuỗi đóng (và các cơ làm vững bả vai). Hướng tâm và ly tâm Khuỷu tay (K) khuỷu tay, làm mạnh cơ 0 views FacebookTwitterLinkedinPin It Hôm nay là ngày 26-01-2023 You may also like V57. Nằm tập xoay ngoài vai với tạ Vai và bả vai (V & Bv) 9 views V53. Nằm ngửa tập cơ xoay trong vai ly tâm với dây Vai và bả vai (V & Bv) 15 views V45. Tập xoay ngoài vai, đẳng trường Vai và bả vai (V & Bv) 12 views PNF D2 UE Flex Kỹ thuật PNF 23 views PNF D2 LE Flex Kỹ thuật PNF 17 views Ôn lại xương, khớp, dây chằng cánh cẳng tay Giải phẫu Chi trên, Giải phẫu phức hợp khuỷu - cẳng tay 7 views 123…16»Page 1 of 16