K36. Bài tập hạ thấp cơ tam đầuTên tiếng Anh:Triceps dipMục đích:Tập mạnh cơ tam đầu chuỗi đóng (và các cơ làm vững bả vai).Hướng tâm và ly tâm Khuỷu tay (K) khuỷu tay,làm mạnh cơ 5 viewsHôm nay là ngày 27-06-2025 You may also like B25. Bài tập “Bọ chết” – Dead bug 66 views Bụng (B) A19. Tư Thế Con Châu Chấu – Salabhasana 42 views Yoga - Pilates 3 Nghiệm pháp Khám Tennis Elbow 251 views Khớp Khuỷu «1…161718Page 18 of 18Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
