K36. Bài tập hạ thấp cơ tam đầu Tên tiếng Anh: Triceps dip Mục đích: Tập mạnh cơ tam đầu chuỗi đóng (và các cơ làm vững bả vai). Hướng tâm và ly tâm Share this:PrintFacebookXLinkedInPocket Khuỷu tay (K) khuỷu tay,làm mạnh cơ 3 views FacebookTwitterLinkedinPin It Hôm nay là ngày 25-04-2024 You may also like Ôn lại xương, khớp, dây chằng cánh cẳng tay 13 views Giải phẫu phức hợp khuỷu - cẳng tay N47. Nằm sấp nâng vai tay chữ L 57 views Ngực (N),Thắt lưng (L),Vai và bả vai (V & Bv) N42. Nằm sấp duỗi lưng trên 12 views Ngực (N),Thắt lưng (L) L70. Bài tập gấu bò 9 views Ngực (N),Thắt lưng (L) L65. Plank Stir The Pot 14 views Bụng (B),Háng (H),Ngực (N),Thắt lưng (L),Vai và bả vai (V & Bv) L64. Plank đảo ngược duỗi thẳng tay 5 views Bụng (B),Ngực (N),Thắt lưng (L) «1234…18»Page 2 of 18Like this:Like Loading...