Kéo dãn các cơ sau vai Kéo dãn các cơ trám, cơ thang bó giữa và cơ delta bó sau. Các bài tập hữu ích giúp giảm căng và đau cơ, duy trì tư thế tốt. Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Vai và bả vai (V & Bv) 14 views Hôm nay là ngày 10-03-2025 You may also like Bài tập Pilates: Mở cánh tay 9 views Vai và bả vai (V & Bv),Yoga - Pilates «1…789Page 9 of 9Thích điều này:Thích Đang tải...
