Kéo dãn các cơ sau vai

Kéo dãn các cơ trám, cơ thang bó giữa và cơ delta bó sau.

Các bài tập hữu ích giúp giảm căng và đau cơ, duy trì tư thế tốt.


Hôm nay là ngày 18-06-2024

Hãy để lại lời bình

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

Bạn không thể copy nội dung ở trang này