G21. Kéo dãn duỗi gối thụ động

Tên tiếng Anh:

  • Knee extension passive

Mục đích:

  • Cải thiện tầm vận động duỗi gối, do gối bị cứng vì bệnh khớp, chấn thương, phẫu thuật, bệnh lý thần kinh.

Hướng dẫn tập:

  • Ngồi đặt gót chân trên một cái ghế thấp ở phía trước.
  • Nhẹ nhàng dùng bàn tay đẩy gối xuống, làm cho chân thẳng ra.
  • Giữ 10 – 20 giây, sau đó trở lại tư thế ban đầu.
  • Lặp lại.

Nguồn:

  • Rehab my patient

Hôm nay là ngày 17-04-2024

Hãy để lại lời bình

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

Bạn không thể copy nội dung ở trang này