G21. Kéo dãn duỗi gối thụ động

Tên tiếng Anh:

  • Knee extension passive

Mục đích:

  • Cải thiện tầm vận động duỗi gối, do gối bị cứng vì bệnh khớp, chấn thương, phẫu thuật, bệnh lý thần kinh.

Hướng dẫn tập:

  • Ngồi đặt gót chân trên một cái ghế thấp ở phía trước.
  • Nhẹ nhàng dùng bàn tay đẩy gối xuống, làm cho chân thẳng ra.
  • Giữ 10 – 20 giây, sau đó trở lại tư thế ban đầu.
  • Lặp lại.

Nguồn:

  • Rehab my patient

Hôm nay là ngày 28-11-2022

Hãy để lại lời bình

Bạn không thể copy nội dung ở trang này