G21. Kéo dãn duỗi gối thụ động

Tên tiếng Anh:

• Knee extension passive

Mục đích:

• Cải thiện tầm vận động duỗi gối, do gối bị cứng vì bệnh khớp, chấn thương, phẫu thuật, bệnh lý thần kinh.

Hướng dẫn tập:

• Ngồi đặt gót chân trên một cái ghế thấp ở phía trước.
• Nhẹ nhàng dùng bàn tay đẩy gối xuống, làm cho chân thẳng ra.
• Giữ 10 – 20 giây, sau đó trở lại tư thế ban đầu.
• Lặp lại.

Nguồn:

• Rehab my patient