Ct11. Lăn cổ tay với gậyTên tiếng AnhWrist roller exerciseMục đíchVận động khớp cổ tayHướng dẫn tậpNgồi hoặc đứngHai tay nắm một que tròn, lòng bàn tay hướng xuốngLăn tròn que theo một hướng, sau đó theo hướng ngược lạiTăng tiến bằng tăng tốc độ lăn tayBạn cũng có thể lăn với lòng bàn tay hướng lênNguồnRehab My patient Cổ tay (Ct) 6 viewsHôm nay là ngày 04-06-2025 You may also like Ct28. Bài tập tự kéo dãn các cơ gấp cổ tay 9 views Cổ tay (Ct) Ct27. Tự kéo dãn cơ duỗi cổ tay 3 views Cổ tay (Ct) Ct25.. Tập kéo dãn sấp ngửa cẳng tay 9 views Cổ tay (Ct) Ct24. Kéo dãn gập cổ tay với bàn 12 views Cổ tay (Ct) Ct21. Kéo dãn duỗi cổ tay với tay lành 8 views Cổ tay (Ct) Các bài tập bàn ngón tay cho người bị viêm khớp 1 views Bàn tay (Bt),Cổ tay (Ct) «12Page 2 of 2Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
