B31. Bài tập kích hoạt cơ ngang bụng 61views Bụng (B),Thắt lưng (L) Hôm nay là ngày 15-10-2026 You may also like H48. Nằm sấp duỗi háng 14views Háng (H),Thắt lưng (L) H45. Nằm ngửa nâng thẳng chân 80views Bụng (B),Gối (G),Háng (H) G81. Quỳ ngả người ra sau 33views Bụng (B),Gối (G),Háng (H),Thắt lưng (L) Bv46. Nằm sấp nâng vai tay chữ I 19views Ngực (N),Thắt lưng (L),Vai và bả vai (V & Bv) Bài tập Pilates: Chéo người 32views Bụng (B),Ngực (N),Thân mình,Thắt lưng (L),Yoga - Pilates Bài tập Mèo Bò 0views Ngực (N),Thắt lưng (L) «1…5678»Page 7 of 8Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Thích điều này:Thích Đang tải...
