Bài tập Pilates: Kéo dãn thẳng chân kiểu cắt kéo Scissors straight leg stretch. Kéo dãn cơ hamstring kiểu cắt kéo. 9views Háng (H),Yoga - Pilates kéo dãn Hôm nay là ngày 09-08-2025 You may also like Thở Sư Tử – Simha pranayama 5views Yoga - Pilates Thở Nadi shodhana 23views Yoga - Pilates Thở Chiến thắng Ujjayi 11views Yoga - Pilates Tập cảm thụ bản thể chi dưới với bóng 74views Cổ chân (Cc),Gối (G),Háng (H) N35. Tư thế trẻ nhỏ (Child’s pose) 6views Ngực (N) N26. Kéo dài thân mình với dây kéo ở tư thế ngồi 16views Ngực (N) «1234…23»Page 2 of 23Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
