Bài tập Pilates: Kéo dãn thẳng chân kiểu cắt kéo Scissors straight leg stretch. Kéo dãn cơ hamstring kiểu cắt kéo. 9views Háng (H),Yoga - Pilates kéo dãn Hôm nay là ngày 09-08-2025 You may also like N25. Kéo dãn thân mình ở tư thế nằm nghiêng 19views Ngực (N),Thân mình N25. Kéo dãn một bên thân mình ở tư thế quỳ 9views Ngực (N) N25. Kéo dãn kết hợp cho vẹo cột sống ngực 69views Ngực (N) N21. Các bài tập kéo dãn cơ ngực 85views Ngực (N) L65. Plank Stir The Pot 19views Bụng (B),Háng (H),Ngực (N),Thắt lưng (L),Vai và bả vai (V & Bv) L60. Plank kèm vươn tay, chân 13views Bụng (B),Háng (H),Ngực (N),Thắt lưng (L) «12345…23»Page 3 of 23Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
