Bt45. Tập duỗi ngón tay đẳng trường Tên tiếng Anh: Isometric finger extension Mục đích: Tập mạnh gân- cơ duỗi ngón tay Hướng dẫn tập: Đặt bàn tay bị đau lên một mặt phẳng như mặt bàn, Cố gắng nhấc ngón tay lên trong khi dùng ngón của bàn tay kia chống lại. Lặp lại Nguồn: Rehab my patient 30views Bàn tay (Bt) chi trên,Dễ,làm mạnh cơ,ngồi Hôm nay là ngày 18-04-2026 You may also like G77. Squat tách co cơ mông và đùi 31views Gối (G),Háng (H) G77. Squat một chân hết tầm với bóng 20views Gối (G) G70. Squat làm mạnh cơ rộng trong 16views Gối (G) G70. Bài tập Squat 1 chân, ngồi trên ghế 42views Gối (G) G61. Squat với dây đàn bồi 11views Gối (G) G59. Squat hết tầm với bóng 3views Gối (G) «1…1314151617…29»Page 15 of 29Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Share on Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
