K36. Bài tập hạ thấp cơ tam đầu Tên tiếng Anh: Triceps dip Mục đích: Tập mạnh cơ tam đầu chuỗi đóng (và các cơ làm vững bả vai). Hướng tâm và ly tâm 6views Khuỷu tay (K) khuỷu tay,làm mạnh cơ Hôm nay là ngày 27-07-2026 You may also like G51. Bài tập Lunge cơ bản 17views G48. Squat một nửa 17views Gối (G) G47. Squat một phần tư 7views Gối (G) G46. Ngồi tập duỗi khuỷu đẳng trường 5views Khuỷu tay (K) G45. Squat vịn tay 11views Gối (G) G40. Gồng cơ tứ đầu đùi 74views Gối (G) «1…910111213…18»Page 11 of 18Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Thích điều này:Thích Loading…
