K36. Bài tập hạ thấp cơ tam đầu Tên tiếng Anh: Triceps dip Mục đích: Tập mạnh cơ tam đầu chuỗi đóng (và các cơ làm vững bả vai). Hướng tâm và ly tâm 5views Khuỷu tay (K) khuỷu tay,làm mạnh cơ Hôm nay là ngày 01-08-2025 You may also like L12. Xoay thắt lưng, hở chân 10views Thắt lưng (L) Khám khớp khuỷu 13views Khớp Khuỷu Kéo dãn các cơ gấp khuỷu 31views Kéo dãn chi trên K81. Đứng tập cảm thụ bản thể khuỷu tay với bóng 19views Khuỷu tay (K) K60. Triceps dips với ghế 21views Khuỷu tay (K),Vai và bả vai (V & Bv) K53. Tập gập khuỷu với dây đàn hồi 21views Khuỷu tay (K) «123456…18»Page 4 of 18Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
