K38. Bài tập giật ngược cơ tam đầu Tên tiếng Anh: Triceps kickback Mục đích: Bài tập giật ngược cơ tam đầu, hoặc đánh tay ra sau là một bài tập làm mạnh cơ tam đầu, chuỗi mở. 2views Khuỷu tay (K) Dễ,khuỷu tay,làm mạnh cơ Hôm nay là ngày 08-06-2026 You may also like PNF D2 UE Flex 62views Kỹ thuật PNF PNF D2 LE Flex 51views Kỹ thuật PNF Ôn lại xương, khớp, dây chằng cánh cẳng tay 31views Giải phẫu phức hợp khuỷu - cẳng tay N47. Nằm sấp nâng vai tay chữ L 82views Ngực (N),Thắt lưng (L),Vai và bả vai (V & Bv) N42. Nằm sấp duỗi lưng trên 35views Ngực (N),Thắt lưng (L) L70. Bài tập gấu bò 39views Ngực (N),Thắt lưng (L) «12345…25»Page 3 of 25Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Share on Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
