L51. Tập làm vững thân và co cơ hamstring với bóng 14views Háng (H),Thắt lưng (L) bóng tập,khó,Nằm ngửa Hôm nay là ngày 03-03-2026 You may also like Xoay thân dưới với bóng tập 9views Bụng (B),Thắt lưng (L) V57. Nằm tập xoay ngoài vai với tạ 120views Vai và bả vai (V & Bv) V53. Nằm ngửa tập cơ xoay trong vai ly tâm với dây 106views Vai và bả vai (V & Bv) V10. Nằm ngửa xoay ngoài vai với gậy 2 40views Vai và bả vai (V & Bv) V09. Nằm ngửa xoay ngoài vai với gậy 1 31views Vai và bả vai (V & Bv) V05. Nằm ngửa trợ giúp xoay tròn vai 32views Vai và bả vai (V & Bv) 123…22»Page 1 of 22Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Share on Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
