L54. Bài tập Làm ván nghiêng và các biến thể Side plank 9views Háng (H),Thân mình,Thắt lưng (L) làm mạnh cơ,thân Hôm nay là ngày 24-10-2025 You may also like H47. Ngồi xoay trong háng với đây đàn hồi 6views Háng (H) H45. Nằm ngửa nâng thẳng chân 39views Bụng (B),Gối (G),Háng (H) H45. Nằm nghiêng gồng cơ xoay mông 9views Háng (H) H45. Bài tập vỏ sò 1 31views Háng (H) H41. Bài tập khép háng ở tư thế nằm nghiêng 36views Háng (H) H31. Ngồi kéo dãn xoay ngoài háng 10views Háng (H) «1…1011121314…24»Page 12 of 24Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
