L54. Bài tập Làm ván nghiêng và các biến thể Side plank 10views Háng (H),Thân mình,Thắt lưng (L) làm mạnh cơ,thân Hôm nay là ngày 04-03-2026 You may also like PNF D2 UE Flex 58views Kỹ thuật PNF PNF D2 LE Flex 48views Kỹ thuật PNF Nằm sấp gập gối với bóng 6views Bụng (B),Thắt lưng (L) Nằm sấp duỗi thân trên bóng tập 4views Ngực (N),Thắt lưng (L) N47. Nằm sấp nâng vai tay chữ L 78views Ngực (N),Thắt lưng (L),Vai và bả vai (V & Bv) N42. Nằm sấp duỗi lưng trên 31views Ngực (N),Thắt lưng (L) «1234…24»Page 2 of 24Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Share on Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
