Nằm sấp gập gối với bóng knee tuck with ball 4views Bụng (B),Thắt lưng (L) Hôm nay là ngày 29-08-2025 You may also like H45. Nằm ngửa nâng thẳng chân 34views Bụng (B),Gối (G),Háng (H) G81. Quỳ ngả người ra sau 28views Bụng (B),Gối (G),Háng (H),Thắt lưng (L) Bv46. Nằm sấp nâng vai tay chữ I 15views Ngực (N),Thắt lưng (L),Vai và bả vai (V & Bv) Bài tập Pilates: Chéo người 4views Bụng (B),Ngực (N),Thân mình,Thắt lưng (L),Yoga - Pilates Bài tập Bắc Cầu Pilates 4views Thắt lưng (L),Yoga - Pilates B52. Bài tập con bọ chết (dead bug) 18views Bụng (B),Thắt lưng (L) «1…5678»Page 7 of 8Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
