Nằm sấp gập gối với bóng knee tuck with ball 6views Bụng (B),Thắt lưng (L) Hôm nay là ngày 10-03-2026 You may also like H45. Nằm ngửa nâng thẳng chân 55views Bụng (B),Gối (G),Háng (H) G81. Quỳ ngả người ra sau 31views Bụng (B),Gối (G),Háng (H),Thắt lưng (L) Bv46. Nằm sấp nâng vai tay chữ I 17views Ngực (N),Thắt lưng (L),Vai và bả vai (V & Bv) Bài tập Pilates: Chéo người 9views Bụng (B),Ngực (N),Thân mình,Thắt lưng (L),Yoga - Pilates Bài tập Bắc Cầu Pilates 5views Thắt lưng (L),Yoga - Pilates B52. Bài tập con bọ chết (dead bug) 25views Bụng (B),Thắt lưng (L) «1…5678»Page 7 of 8Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Share on Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
