PNF D2 UE Flex Minh hoạ Kỹ thuật PNF Mẫu D2 chi trên Gấp- Duỗi Tư thế nằm ngửa 54views Kỹ thuật PNF chi trên,CNS,cơ lực,làm mạnh cơ,Nằm ngửa Hôm nay là ngày 21-10-2025 You may also like N42. Nằm sấp duỗi lưng trên 28views Ngực (N),Thắt lưng (L) L80. Bài tập Chim – Chó (Bird Dog) 230views Thân mình L70. Bài tập gấu bò 26views Ngực (N),Thắt lưng (L) L65. Plank Stir The Pot 19views Bụng (B),Háng (H),Ngực (N),Thắt lưng (L),Vai và bả vai (V & Bv) L64. Plank đảo ngược duỗi thẳng tay 6views Bụng (B),Ngực (N),Thắt lưng (L) L60. Plank kèm vươn tay, chân 13views Bụng (B),Háng (H),Ngực (N),Thắt lưng (L) «1…45678…32»Page 6 of 32Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
