Ct21. Kéo dãn duỗi cổ tay với tay lành Tên tiếng Anh: How to Improve Wrist Extension Mục đích: Tăng tầm vận động duỗi cổ tay Hướng dẫn tập: Tay hạn chế duỗi thẳng và thư giãn Sử dụng tay lành ép vào lòng bàn tay để duỗi cổ tay đau hoặc hạn chế. Giữ cuối tầm khoảng 20-30 giây. Lập lại. Nguồn: Rehab my patient 10views Cổ tay (Ct) Dễ,kéo dãn Hôm nay là ngày 17-10-2026 You may also like Ht30. Kỹ thuật ho 1 41views Tập thở & ho (Ht) Ht06. Thở hoành tư thế ngồi 30views Tập thở & ho (Ht) Ht05. Kỹ thuật thở chúm môi 92views Tập thở & ho (Ht) Ht02. Thở hoành ở tư thế nằm ngửa 13views Tập thở & ho (Ht) H48. Nằm sấp duỗi háng 14views Háng (H),Thắt lưng (L) H45. Nằm ngửa nâng thẳng chân 80views Bụng (B),Gối (G),Háng (H) «1…89101112…23»Page 10 of 23Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Thích điều này:Thích Đang tải...
