Ct21. Kéo dãn duỗi cổ tay với tay lành Tên tiếng Anh: How to Improve Wrist Extension Mục đích: Tăng tầm vận động duỗi cổ tay Hướng dẫn tập: Tay hạn chế duỗi thẳng và thư giãn Sử dụng tay lành ép vào lòng bàn tay để duỗi cổ tay đau hoặc hạn chế. Giữ cuối tầm khoảng 20-30 giây. Lập lại. Nguồn: Rehab my patient 10views Cổ tay (Ct) Dễ,kéo dãn Hôm nay là ngày 18-07-2026 You may also like L26. Kéo dãn gối ngực 2 chân 25views Thắt lưng (L) L25. Kéo dãn gối ngực 1 chân 20views Thắt lưng (L) L21. Vặn cột sống ở tư thế nằm 17views Thắt lưng (L) L11. Nằm ngửa Xoay thắt lưng chéo tay 11views Thắt lưng (L) L10. Nằm ngửa xoay thắt lưng 9views Thắt lưng (L) Kéo dãn gấp và duỗi gối 120views Kéo dãn chi dưới «1…34567…22»Page 5 of 22Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Thích điều này:Thích Loading…
