Thắt lưng (L)

Home » Video Category » Bài tập » Thân mình » Thắt lưng (L)

Hôm nay là ngày 21-06-2025

43 videos found

L54. Bài tập Làm ván nghiêng và các biến thể

9 views

Háng (H),

Thân mình,

Thắt lưng (L)

L51. Tập làm vững thân và co cơ hamstring với bóng

11 views

Háng (H),

Thắt lưng (L)

L51. Bài tập siêu nhân superman

46 views

Bụng (B),

Cổ (C),

Ngực (N),

Thân mình,

Thắt lưng (L)

L46. Bắt cầu và co cơ hamstrings

20 views

Bụng (B),

Háng (H),

Thắt lưng (L)

L45. Bắc cầu bước ra

16 views

Háng (H),

Thắt lưng (L)

L43. Bài tập bắc cầu bước chân

10 views

Thắt lưng (L)

L42. Nghiêng chậu ở tư thế nằm, nâng cao 1

10 views

Bụng (B),

Thắt lưng (L)

L42. Nằm ngửa bắc cầu một chân

15 views

Háng (H),

Thắt lưng (L)

L41. Ngồi nghiêng chậu

21 views

Bụng (B),

Thắt lưng (L)

L41. Nằm ngửa bắt cầu 2

12 views

Háng (H),

Thắt lưng (L)

L40. Nằm ngửa nghiêng chậu

28 views

Bụng (B),

Thắt lưng (L)

L40. Nằm ngửa bắc cầu cơ bản

52 views

Háng (H),

Thắt lưng (L)

«1234»

Page 2 of 4