làm mạnh cơ Hôm nay là ngày 10-03-2025 91 videos found L58. Plank một bên 14 views Bụng (B),Háng (H),Thắt lưng (L) L57. Bài tập Plank cơ bản 43 views Bụng (B),Thắt lưng (L) L54. Bài tập Làm ván nghiêng và các biến thể 9 views Háng (H),Thân mình,Thắt lưng (L) L51. Bài tập siêu nhân superman 38 views Bụng (B),Cổ (C),Ngực (N),Thân mình,Thắt lưng (L) L42. Nằm ngửa bắc cầu một chân 14 views Háng (H),Thắt lưng (L) L12. Xoay thắt lưng, hở chân 9 views Thắt lưng (L) K60. Triceps dips với ghế 15 views Khuỷu tay (K),Vai và bả vai (V & Bv) K53. Tập gập khuỷu với dây đàn hồi 19 views Khuỷu tay (K) K52. Tập gập khuỷu với tạ tay 18 views Khuỷu tay (K) K51. Tập mạnh cơ nhị đầu đẳng trường 31 views Khuỷu tay (K) K47. Đứng tập mạnh cơ duỗi khuỷu với tạ tay 8 views Khuỷu tay (K) K46. Đứng tập mạnh cơ duỗi khuỷu với dây đàn hồi 2 10 views Khuỷu tay (K) «1234…8»Page 2 of 8 Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocketThích điều này:Thích Đang tải...
