lưngHôm nay là ngày 20-06-2025 9 videos found L51. Bài tập siêu nhân superman 46 views Bụng (B),Cổ (C),Ngực (N),Thân mình,Thắt lưng (L) L46. Bắt cầu và co cơ hamstrings 20 views Bụng (B),Háng (H),Thắt lưng (L) L45. Bắc cầu bước ra 16 views Háng (H),Thắt lưng (L) L43. Bài tập bắc cầu bước chân 10 views Thắt lưng (L) H61. Bài tập bản lề khớp háng 10 views Háng (H),Thắt lưng (L) Bv51. Latissimus pull down, nằm sấp 31 views Ngực (N),Vai và bả vai (V & Bv) Bài tập Pilates: Bơi kiểu ngực (breast sroke) 1 views Ngực (N),Yoga - Pilates A20. Tư thế Cây cung – Dhanurasana 46 views Yoga - Pilates A16. Tư Thế Con Cá – Matsyasana 7 views Yoga - PilatesChia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
