Bài tập Pilates: Trượt một chân kèm nâng tay Một bài tập phối hợp tay chân đơn giản trong khi kiểm soát co cơ cốt lõi và giữ vững xương chậu. Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Yoga - Pilates pilates 3 views Hôm nay là ngày 07-09-2024 You may also like A13. Tư Thế Kéo Căng Phía Trước – Purvottasana 11 views Yoga - Pilates A12. Ngồi Kéo Căng Phía Sau – Paschimottanasana 1 views Yoga - Pilates A10. Tư thế Tiếng Sét – Vajrasana 15 views Yoga - Pilates A1. Tư Thế Xác Chết – Shavasana 37 views Yoga - Pilates «1…678Page 8 of 8Thích điều này:Thích Đang tải...