Bài tập Pilates: Trượt một chân kèm nâng tay Một bài tập phối hợp tay chân đơn giản trong khi kiểm soát co cơ cốt lõi và giữ vững xương chậu.Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Yoga - Pilates pilates 5 viewsHôm nay là ngày 19-04-2025 You may also like A13. Tư Thế Kéo Căng Phía Trước – Purvottasana 23 views Yoga - Pilates A12. Ngồi Kéo Căng Phía Sau – Paschimottanasana 1 views Yoga - Pilates A10. Tư thế Tiếng Sét – Vajrasana 28 views Yoga - Pilates A1. Tư Thế Xác Chết – Shavasana 83 views Yoga - Pilates «1…678Page 8 of 8Thích điều này:Thích Đang tải...
