Bài tập Pilates: Trượt một chân kèm nâng tay Một bài tập phối hợp tay chân đơn giản trong khi kiểm soát co cơ cốt lõi và giữ vững xương chậu. Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Yoga - Pilates pilates 4 views Hôm nay là ngày 22-11-2024 You may also like A24. Tư Thế Thịnh Vượng – Svastikasana 5 views Yoga - Pilates A23. Tư Thế Hoàn Thiện – Siddahasana 4 views Yoga - Pilates A22. Tư thế Hoa Sen – padmasana 14 views Yoga - Pilates A21. Bán Tư Thế Vua Cá – ardha matsyendrasana 3 views Yoga - Pilates A20. Tư thế Cây cung – Dhanurasana 29 views Yoga - Pilates A2. Tư Thế Thoải Mái – Sukhasana 5 views Yoga - Pilates «1…45678»Page 6 of 8Thích điều này:Thích Đang tải...
