Bài tập Pilates: Trượt một chân kèm nâng tay Một bài tập phối hợp tay chân đơn giản trong khi kiểm soát co cơ cốt lõi và giữ vững xương chậu.Chia sẻ:InFacebookXLinkedInPocket Yoga - Pilates pilates 6 viewsHôm nay là ngày 04-05-2025 You may also like A19. Tư Thế Con Châu Chấu – Salabhasana 37 views Yoga - Pilates A18. Đại thủ ấn – Mahamudra 22 views Yoga - Pilates A17. Tư thế quả núi – Parvatasana 10 views Yoga - Pilates A16. Tư Thế Con Cá – Matsyasana 7 views Yoga - Pilates A15. Tư Thế Cái Cày – Halasana 31 views Yoga - Pilates A14. Tư thế trồng nến- Sarvangasana 53 views Yoga - Pilates «1…5678»Page 7 of 8Thích điều này:Thích Đang tải...
