Tt44. Skater jump

Tên tiếng Anh:

• Skater jump
• Nhảy trượt băng

Mục đích:

• Tập toàn thân, đặc biệt các cơ lớn ở chân, phù hợp với tập sức bền tim phổi

Nguồn:

• Leap Fitness