K38. Bài tập giật ngược cơ tam đầu

Tên tiếng Anh:

  • Triceps kickback

Mục đích:

  • Bài tập giật ngược cơ tam đầu, hoặc đánh tay ra sau là một bài tập làm mạnh cơ tam đầu, chuỗi mở.

Hôm nay là ngày 21-05-2024

Hãy để lại lời bình

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.

Bạn không thể copy nội dung ở trang này