Kỹ thuật di động khớp: Khớp cổ chân

Khớp cổ chân (talocrural)

Các kỹ thuật:

  • Kéo tách khớp cổ chân
  • Trượt khớp cổ chân ra sau để tăng gấp mu bàn chân,
  • Trượt khớp cổ chân ra trước để tăng gấp lòng bàn chân

Hôm nay là ngày 10-03-2025

Hãy để lại lời bình

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Bạn không thể copy nội dung ở trang này