Videos – Trang 67 – Y HỌC PHỤC HỒI

Bb20. Tập bé lăn từ ngửa sang sấp

Tên tiếng Anh: Baby development’ Rolling supine to prone Mục đích: tập cho bé chuyển từ nằm ngửa sang nằm sấp Hướng dẫn tập: Đặt trẻ nằm ngửa Đặt một món đồ chơi một bên bé phía bạn muốn bé lăn sang Đảm bảo đồ chơi ngay trên đầu của bé Nếu bạn muốn giúp … Đọc tiếp

Bb25. Tập bé chuyển từ nằm sang ngồi

Tên tiếng Anh: “‘Baby development’ Lying to sitting Mục đích: tập cho bé chuyển từ nằm sang ngồi Hướng dẫn tập: Đặt trẻ nằm ngửa Lăn trẻ sang một bên Giúp trẻ bằng cách đặt một tay trẻ ở phía trước để giúp trẻ đẩy tay ngồi dậy Đặt trẻ nằm ngửa lại và lập … Đọc tiếp

K52. Tập gập khuỷu với tạ tay

Tên tiếng Anh: “Biceps curl” Elbow flexion strengthening, with dumbbell, sitting; 01 Mục đích: Làm mạnh cơ gấp khuỷu Hướng dẫn tập: Ngồi thẳng lưng trên ghế đối diện với bàn. Cầm trọng lượng (tạ tay, chai nước) với lỏng bàn tay hướng ra trước, tay duỗi thẳng xuống cạnh thân. Giữ khuỷu tay sát … Đọc tiếp

K53. Tập gập khuỷu với dây đàn hồi

Tên tiếng Anh: Biceps curl” Elbow flexion strengthening, with band, sitting Mục đích: Làm mạnh cơ gấp khuỷu Hướng dẫn tập: Ngồi thẳng lưng trên ghế đối diện với bàn. Đặt cánh tay yếu hơn của bạn lên bàn với cẳng tay duỗi thẳng. Giữ hai đầu của dây đàn hồi trong mỗi bàn tay. … Đọc tiếp