B32. Bài tập gấp bụng cơ bản Bài tập crunch (gấp bụng) cho các cơ thẳng bụng, chéo bụng. 11views Bụng (B) Hôm nay là ngày 29-07-2026 You may also like L58. Plank một bên 19views Bụng (B),Háng (H),Thắt lưng (L) L57. Bài tập Plank cơ bản 48views Bụng (B),Thắt lưng (L) L51. Bài tập siêu nhân superman 70views Bụng (B),Cổ (C),Ngực (N),Thân mình,Thắt lưng (L) L46. Bắt cầu và co cơ hamstrings 23views Bụng (B),Háng (H),Thắt lưng (L) L42. Nghiêng chậu ở tư thế nằm, nâng cao 1 19views Bụng (B),Thắt lưng (L) L41. Ngồi nghiêng chậu 39views Bụng (B),Thắt lưng (L) «1234»Page 2 of 4Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Thích điều này:Thích Loading…
