Cc45. Bài tập mạnh cơ ly tâm cho bệnh lý gân gót Bài tập mạnh cơ ly tâm cho cơ bụng chân và cơ dép. Đây là bài tập hữu ích cho bệnh nhân bị đau, thoái hoá gân gót. Chương trình tập luyện nên tăng tiến dần, kéo dài đến 12 tuần. 116views Cổ chân (Cc) làm mạnh cơ Hôm nay là ngày 03-12-2025 You may also like H51. Bài tập vỏ sò cơ bản 5views Háng (H) H41. Bài tập khép háng ở tư thế nằm nghiêng 37views Háng (H) G81. Quỳ ngả người ra sau 30views Bụng (B),Gối (G),Háng (H),Thắt lưng (L) G77. Squat tách co cơ mông và đùi 29views Gối (G),Háng (H) G77. Squat một chân hết tầm với bóng 18views Gối (G) G70. Squat làm mạnh cơ rộng trong 13views Gối (G) «1…56789…17»Page 7 of 17Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
