Bt50. Tập mạnh cơ hai bàn tay với đất nặn Hướng dẫn tập Sử dụng đất nặn, đặt vào lòng bàn tay và bóp mạnh, đổi qua về giữa hai tay. Nguồn Rehab My patient 22views Bàn tay (Bt) Dễ,làm mạnh cơ Hôm nay là ngày 24-10-2025 You may also like H45. Nằm ngửa nâng thẳng chân 39views Bụng (B),Gối (G),Háng (H) H45. Nằm nghiêng gồng cơ xoay mông 9views Háng (H) H41. Bài tập khép háng ở tư thế nằm nghiêng 36views Háng (H) H26. Kéo dãn cơ gập háng cạnh giường 9views Háng (H) H21. Nằm ngửa kéo dãn cơ mông 1 6views Háng (H) G81. Quỳ ngả người ra sau 29views Bụng (B),Gối (G),Háng (H),Thắt lưng (L) «1…910111213…24»Page 11 of 24Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
