H61. Bài tập bản lề khớp háng Tên tiếng Anh: hip hinge exercise Mục đích: Là một bài tập tốt cho chuỗi các cơ phía sau (lưng, mông, chân). 15views Háng (H),Thắt lưng (L) háng,làm mạnh cơ,lưng Hôm nay là ngày 27-07-2026 You may also like G25. Kéo dãn cơ Hamstring ở tư thế đứng 24views Gối (G),Háng (H) G22. Nằm ngửa kéo dãn cơ hamstring 30views Gối (G),Háng (H) FADIR Test 250views Khớp Háng và Cùng chậu E37. Bài tập hít đất và một số biến thể 5views Khuỷu tay (K),Vai và bả vai (V & Bv) Dấu hiệu Trendelenburg 819views Khớp Háng và Cùng chậu Ct52. Tập duỗi cổ tay ly tâm 47views Cổ tay (Ct) «1…1617181920…26»Page 18 of 26Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Thích điều này:Thích Loading…
