K38. Bài tập giật ngược cơ tam đầu Tên tiếng Anh: Triceps kickback Mục đích: Bài tập giật ngược cơ tam đầu, hoặc đánh tay ra sau là một bài tập làm mạnh cơ tam đầu, chuỗi mở. 1views Khuỷu tay (K) Dễ,khuỷu tay,làm mạnh cơ Hôm nay là ngày 10-03-2026 You may also like C44. Bài tập nghiêng cổ đẳng trường 15views Cổ (C) C43. Tập gồng duỗi cổ 9views Cổ (C) C41. Bài tập làm mạnh cơ duỗi cổ đẳng trường 27views Cổ (C) C38. Tập mạnh cơ gấp cổ sâu ở tư thế nằm ngửa 18views Cổ (C) C35. Bài tập rút cằm (chin tuck) ở tư thế ngồi 107views Cổ (C) Bv71. Mẫu chéo 1 với tạ tay 13views Vai và bả vai (V & Bv) «1…1819202122…25»Page 20 of 25Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Share on Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
