B41. Nằm ngửa đạp xe đạp Tên tiếng Anh: Air Cycling Nằm ngửa trên giường hoặc sàn, gập hai háng và thực hiện động tác đạp xe bằng chân. Bài tập này rất tốt cho sức bền và cũng vận động các khớp háng của bạn. Nguồn: Rehab My Patient 17views Bụng (B) cơ lực,Dễ,Nằm ngửa Hôm nay là ngày 31-08-2026 You may also like C16. Nằm ngửa rút cằm Pilates 19views Cổ (C) C15. Nằm ngửa xoay cổ Pilates 9views Cổ (C) Bv60. Tập Kéo bả vai ra sau 34views Vai và bả vai (V & Bv) Bv31. Kéo dãn cơ ngực ở tư thế đứng 76views Vai và bả vai (V & Bv) Bt91. Bài tập bàn ngón tay cho bệnh nhân viêm khớp 17views Bàn tay (Bt),Bệnh lý Bt50. Tập mạnh cơ hai bàn tay với đất nặn 25views Bàn tay (Bt) «1…1819202122…24»Page 20 of 24Chia sẻ: In (Mở trong cửa sổ mới) In Share on Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Share on X (Mở trong cửa sổ mới) X Share on LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Thích điều này:Thích Loading…
