B41. Nằm ngửa đạp xe đạp Tên tiếng Anh: Air Cycling Nằm ngửa trên giường hoặc sàn, gập hai háng và thực hiện động tác đạp xe bằng chân. Bài tập này rất tốt cho sức bền và cũng vận động các khớp háng của bạn. Nguồn: Rehab My Patient 15views Bụng (B) cơ lực,Dễ,Nằm ngửa Hôm nay là ngày 21-10-2025 You may also like Bt45. Tập duỗi ngón tay đẳng trường 28views Bàn tay (Bt) Bc51. Ngồi Tập Cuộn Ngón Chân 49views Bàn chân (Bc) Bb20. Tập bé lăn từ ngửa sang sấp 12views Mẹ và Bé Bb15. Tập bé đưa gối đến ngực 12views Mẹ và Bé Bb10. Tập bé đưa bàn tay đến bàn chân khi nằm ngửa 3views Mẹ và Bé Bài tập Pilates: Nâng Ngực (Chest Lift) 18views Yoga - Pilates «1…192021222324»Page 21 of 24Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
