C51. Nằm ngửa duỗi cổ đẳng trường kèm rút cằm Kỹ thuật Nằm ngửa và kê một chiếc gối mỏng dưới đầu. Nhẹ nhàng rút cằm và ấn cổ xuống gối. Giữ trong khoảng thời gian 5 đến 10 giây. Thư giãn và lặp lại. Nguồn: Rehab My Patient 9views Cổ (C) đẳng trường,vừa Hôm nay là ngày 24-08-2025 You may also like V57. Nằm tập xoay ngoài vai với tạ 96views Vai và bả vai (V & Bv) V53. Nằm ngửa tập cơ xoay trong vai ly tâm với dây 91views Vai và bả vai (V & Bv) V45. Tập xoay ngoài vai, đẳng trường 103views Vai và bả vai (V & Bv) Tt10. Bài tập Phản xạ Cột sống Thiên thần Tuyết 31views Toàn thân (Tt) Thư giãn cổ và vai tuần tự 8views Cổ (C),Vai và bả vai (V & Bv) Tập cảm thụ bản thể chi dưới với bóng 75views Cổ chân (Cc),Gối (G),Háng (H) 123…7»Page 1 of 7Chia sẻ: Bấm để in ra (Mở trong cửa sổ mới) In Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Mở trong cửa sổ mới) Facebook Nhấp để chia sẻ trên X (Mở trong cửa sổ mới) X Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Mở trong cửa sổ mới) LinkedIn Bấm để chia sẻ trên Pocket (Mở trong cửa sổ mới) Pocket Thích điều này:Thích Đang tải...
